ゆうさんちのご飯日記


ふつうの暮らしのふつうのご飯、日々の出来事綴ります。
by ゆう
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頭部多汗症

お盆休みも最終日。
食べて寝るだけが楽しみの人と暮らしていると、間違いなく太りますな。

さて、皆さんは汗かきですか?
私が小さい頃と現在とでは、暑さの質も変わっているようですが、何だか自分の汗の質も変わっているように思うのは私だけでしょうか。

若い頃は、自分が汗かきだなんて思ったこともないですが、ここ十数年くらい、頭の中の汗が凄いように感じます。
よく服を着た時の脇の汗染みが気になるとか聞きますが、私は脇汗はほとんど気になりません。

正確には耳の上あたりからの汗と、寝ている時の後頭部の汗です。
ひまなもんで調べてみました。
なんと「頭部多汗症」と言う言葉があるのですね。

交感神経が発汗をコントロールしているそうで、この交感神経の働きが過剰になることで、頭部多汗症を引き起こすと書いてあります。

以下は抜粋です。
★交感神経は精神的なストレスと密接な関係があります。
交感神経が過剰に働いてしまうのは、精神的なストレスが原因です。大きなストレスがかかると、交感神経が過剰に働くことがあります。そうすると、発汗刺激が強くなって汗をかきやすくなるという状態になります。

誰でもストレスを感じる場面というのはありますが、ストレスによって交感神経の乱れにつながりやすいタイプの人がいます。同じストレス環境にさらされていても、性格としてストレスからの影響を受けやすい人とそうでない人がいるのです。

例えば下記のような性格の人は、ストレスによる交感神経の乱れが生じやすいと言えます。

生真面目
頑固
神経質
完璧主義
こだわりが強い

頭部多汗症は緊張する状態が続くなどの精神的ストレスによって、異常なほどの汗をかいてしまいます。さらに、汗をかいたことによるストレスがより一層交感神経を過敏に反応させる・・・という悪循環に陥ってしまいます。

交感神経を乱さない、ストレスをかけすぎないような生活習慣を心がけ、頭部多汗症とうまく付き合っていきましょう!★


今や私の精神的ストレスの素は幸子さんであることは間違いないですが、私が頭部の汗が気になり始めたのは、十年以上も前からです。

要するに私は、生真面目で頑固で神経質で完璧主義でこだわりが強いのです。
そのとーりです!!

なに?そんな風には見えないって?
いーえ、それに違いないです。
だから私はこれから
不真面目に柔軟に無神経にいい加減に生きていけばいいのです。
そうしましょう〜

☆昨日のお昼ごはん
赤いスパゲティ
ツナとキャベツのサラダ
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☆今日のお昼ごはん
茄子の煮物
卵豆腐
スーパーのコロッケ
白菜漬物
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ああ、それにしても休みの間もよく飲みました。
休みはお昼にも飲むのが楽しみなんです。
もちろん夜もたっぷり飲みます。
私のストレス解消はビールです。
だから、私の汗はビールです(笑)







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by anatatoyu | 2017-08-15 15:00 | 私のこと | Comments(12)
Commented by wateyade at 2017-08-15 16:53
あはは~
同じやで~~ワテも去年あたりから頭、特に後頭部(襟足のちょいと上)に汗をたくさんかくようになりまひた

ワテが検索したサイトには加齢によるものやと書いてまひた
なんでも体の汗腺が老化するのやと
でも頭部は大切やらから熱がこもらんように頭の汗腺は老化せずちゃんと働いているのやと
ほんで体から出にくくなった汗が頭部からでるのやと書いとりまひた

でもひょっとしたらワテの汗もストレス鴨かも~~
ゆうさんもワテも生真面目で頑固で神経質で完璧主義でこだわりが強い性格やもんねぃwww
Commented by anatatoyu at 2017-08-15 17:18
> wateyadeさん

なんとな?
カレーとな?!
ほんで老化とな〜
この年になると、どっかちょっと具合悪い言うと、全部老化と言われます。
嫌やわ〜

私はどちらかと言うと耳の上あたりから流れて来る汗が多いのです。
もう汗はおさまった?と思っても、耳の上からツーって流れて来るの。
耳の上にどんだけ大きな汗腺があるんやろ思ってました(笑)

老化よりはストレスっていうほうが、ナイーブな神経の持ち主みたいで聞こえが良くない?
私もこう見えて、意外と完璧主義なんですわ(笑)(笑)
Commented by u831203 at 2017-08-15 19:45
ゆうさん、まじめやけど完璧主義でない私も
頭や顔からの汗がすごいんです。
仕事でマスクして帽子かぶってるから余計
顔の汗が流れていややわ~
首から上の汗、老化ですか・・・
Commented by wonderfuldayss at 2017-08-15 20:51
私もここ十数年、汗かきです(^-^;
特に顔の汗がすごいです。
恥ずかしいです(>_<)
眼鏡掛けてるので、眼鏡がすぐに曇ります。
頭の汗はカレーを食べたときにすごいです。
外でカレーは食べれません(^-^;

生真面目で頑固で神経質で完璧主義なのかな?
いやぁ、若い頃はそうだったかもしれませんが、最近はそうでもないと自分では思っているんですけどね。
夏は首にタオル、手放せません。
Commented by ei5184 at 2017-08-16 00:13
頭の多汗は単純に加齢によるものと思っていましたが、
私の性格の所為でしたか(笑)
今更性格が変わる訳では無いので、私は多分死ぬまで
頭部多汗症でしょう、キット!(笑)
Commented by anatatoyu at 2017-08-16 08:57
> u831203さん

秀子さんは働き者だから、いっぱい汗をかくのでしょうね。
夏場のマスクは暑いですよね。
マスクして顔汗かいて顔が小さくなるなら、私も夏中マスクしますけどね(笑)
まあ、何かにつけ老化と言われる年齢になってしまいました。
Commented by anatatoyu at 2017-08-16 09:01
> wonderfuldayssさん

眼鏡の方も汗は不便そうですね。
頭の汗、カレーを食べたときというのは、うちのオットと同じです。
オットも外でカレーを食べられません。
私は全く平気なんですけどね。

性格が影響するのでしょうかね。
最近はマフラーのようなお洒落なタオルもありますね。
Commented by anatatoyu at 2017-08-16 09:04
> ei5184さん

ああ、eiさんも汗かきとおっしゃってましたね。
それに生真面目そうにお見受けします(笑)
まあ性格はなかなか変わりませんから、お互いにあきらめますか(笑)
Commented by nendobu at 2017-08-16 10:57
頭の汗って嫌ですよね!
ヘアスタイルが崩れますよね(笑)
私はムースとか付けるので、溶けて首筋がベタベタになる
二次被害がでます(^^;
Commented by anatatoyu at 2017-08-16 11:11
> nendobuさん

そうですか?ムースが流れるのは嫌ですね。
私はヘアスタイルと言うほどのスタイルをしていないのし、顔もメイクと言うほどのメイクをしてないので大丈夫です(笑)
Commented by mahalo-lokomoko at 2017-08-16 14:29
汗かきです。
体温が高いので、すぐに汗をかきます。

ゆうさんは・・・
絶対にいい加減になんて生活できません。
真面目に几帳面に生きて行かれますよ・・・
Commented by anatatoyu at 2017-08-16 19:30
> mahalo-lokomokoさん

汗かきらしいですねえ。
働き者ですしね。

いや結構いい加減ですよ。
他人に厳しく自分に甘いのですよ(笑)

最新のコメント

よかったですね。 でも..
by cooe_s21 at 22:16
お母さんの表現、楽しいね..
by u831203 at 21:06
白内障術後に、私も言われ..
by big-mahalo-lokomo at 20:35
> nendobuさん..
by anatatoyu at 16:57
> big-mahal..
by anatatoyu at 16:54
無事に終わって何よりです..
by nendobu at 13:15
おつかれ様でした。 心..
by big-mahalo-lokomo at 07:13
> setu2425さ..
by anatatoyu at 20:42
ゆうさんも幸子さんもお疲..
by setu2425 at 19:49
> ukico3274..
by anatatoyu at 19:27

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